Памятка от стоматолога-гигиениста

Памятка пациенту после посещения врача-гигиениста


Памятка пациентам. ГигиенаУход за полостью рта после отбеливания и профессиональной гигиены

  • Соблюдение в течение 2-х дней «белой» диеты (без красящих напитков и еды, например, чай, ягоды, кофе);
  • Воздержание от слишком горячей либо холодной пищи и напитков;
  • Исключение продуктов и напитков с повышенной кислотностью (цитрусовые, вино);
  • Применение зубной пасты для чувствительных зубов в случае повышенной чувствительности эмали;
  • Отказ или сокращение частоты курения.

Методика правильной чистки зубов

Следует чистить зубы минимум два раза в день после приема пищи в течение 3-4 минут, придерживаясь правильной техники. Время чистки может изменяться в зависимости от ситуации в полости рта. Слегка ощутимо приложите щетку к краю десны под углом 45° и счищайте зубной налет массирующими движениями, затем 10-12 раз перемещайте щетку от десны к краю зубов. Далее переходите к следующему участку. Очищайте налет с внутренней и внешней, а также с жевательной поверхностей. Применяйте нити-флоссы, суперфлоссы, межзубные щетки для очищения межзубных промежутков, кроме этого для домашнего ухода за полостью рта подходит ирригатор. Внешне прибор очень похож на зубную щетку, только вместо щетины расположен наконечник, который с помощью струи воды под давлением, виртуозно очистит не только зубы, межзубные промежутки, но и поверхности десен, неба, щек и языка благодаря специальным насадкам.

Мы рекомендуем менять зубную щетку на новую каждые 1,5-2 месяца, а также посещать стоматолога раз в 3-6 месяцев. Детям следует чистить зубы с момента их появления. Первоначально достаточно смоченного водой тампона из марли или силиконовой щеточки для возраста от 0+. В возрасте 2 лет дети могут применять зубную щетку без пасты и с 4 - 5 лет с пастой.


Памятка пациентам. Гигиена в древностиИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Несколько тысячелетий назад древние египтяне первыми изобрели прообраз зубной пасты. Только представьте, что одним из важнейших ингредиентов пасты был пепел из сожженных внутренностей священного животного. Такое средство пользовалась успехом у древних египтянок, так как обладало высоким отбеливающим эффектом эмали.